AXIS-PD 運動動画ライブラリ
「今日も少し、身体を動かしてみよう。」
AXIS-PD運動動画ライブラリでは、パーキンソン病の方がご自宅で取り組める運動・ストレッチを紹介しています。
姿勢・歩行・バランス・身体のこわばりなど、気になるお悩みから動画を選んで、そのまま一緒に実践できます。毎日の生活に、無理なく身体を動かす時間を取り入れてみてください。
動画は順次公開していきます。
メルマガ登録してくれた方には、1つ1つの短尺動画ではなく、1つの目的の長尺動画を視聴できるようにします。こちらも準備が整い次第、順次配信していきますので事前にメルマガ登録をお願い致します。
（例）前かがみ姿勢や猫背が気になる方：関連動画を1つの動画（長尺）で実践できるようにします
スマホ全画面で視聴する方法
- 一番下の「V」という文字の左側に＜がありますので、そちらをクリック
- 音量ボタンなどがありますが、指でスライドさせると一番右に矢印「→」４つのアイコンがあります
- それをクリックすると全画面で視聴することができます
前かがみ姿勢や猫背が気になる方
体が横に傾くのが気になる方
足がすくむ・歩くスピードが遅くなってきた・歩幅が狭くなってきたと感じる方
首が下がる・首が前に出るのが気になる方
※準備中
体全体が硬くなってきた・体を捻るのがつらいと感じる方
※準備中